저는 현재 재활치료를 하고있는 물리치료사구요
코어에 대해 알고는 있었지만
다시 초심으로 돌아가고자 이번 교육 신청해서
이틀연속 참가하게됐습니다

이론에서는 코어에 대해 해부학과 테스트 등을
기초부터 이해하기 쉽게 짚어주셔서 술술 공부가 되었구요
오늘 한 실전트레이닝에서
어제 교육들은 이론을 제몸에 직접 적용하여
정적인 자세에서의 코어가 아니라
움직임 속에서도 코어를 잘 활용하는게 무엇인지
온몸으로 느끼게 해주셨어요..재미도있고 땀도흘리고..ㅋㅋ
저는 운동이든 동작이든 누군가에게 가르쳐주려면
내몸이 먼저 해보고 느낌과 자극을 알아야
정확하게 전달이 가능하다고 생각하거든요
코어 트레이닝 교육이 딱 그런 시간이었던것 같아요
이론으로 기초쌓고 실전으로 깨닫는 시간!
유익한 시간이었어요!
다음에 다른교육으로 또 뵙고 싶습니다