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골반교정 6/16 오후1시~3시, 6/22 오전 10시~12시, 7/7 오후 5시~7시
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[]골반교정<실전교정운동편> 6/16 오후1시~3시, 6/22 오전 10시~12시, 7/7 오후 5시~7시

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상품명 골반교정<실전교정운동편> 6/16 오후1시~3시, 6/22 오전 10시~12시, 7/7 오후 5시~7시
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원데이 클래스 실전편(케이스별 교정운동)


원데이 클래스의 실전 교정운동편이 새롭게 오픈합니다. 

근육은 긴장도가 높아 타잇해져 케어 및 이완을 해줘야 하는 부위와 반대로 늘어지고 약해져서 운동을 해야 하는 부위로 나뉩니다. 

기존의 원데이 클래스에서는 케이스별 증상을 평가하는 방법과,  근육을 촉진하고 스트레칭해주어 이완시켜주는 부분에 초점이 맞춰졌다면

실전편에서는 이제 상황에 따른 실전 교정운동법으로 매트,소도구,필라테스 기구를 활용한 운동 방법에 대해 알려드려요


첫 스타트는 가장 많이 궁금해하셨던 골반교정 신의한수 실전교정운동편으로 시작합니다^^ 기존 원데이 클래스를 들으셨던 분들은 적극 추천드려요


프로그램 : 

1. 골반상태 평가하는 방법

2. 전방경사일 경우 운동법

3. 후방경사일 경우 운동법

4. 상승된 경우 운동법

5. 하강된 경우 운동법

6. 회전된 상태일 경우 운동법


매트, 소도구, 필라테스 기구를 활용한 실제 교정 가능한 운동법

   



대상 : 운동 전공자, 비전공자, 필라테스 강사, 요가강사, 헬스트레이너, 물리치료사 등


일시 :   6월 16일 일요일 1시~3시  

            6월 22일 토요일 오전 10시~12시

            7월 7일 일요일 오후 5시~7시



           




장소 : 서울- 논현연구소 (논현동 20-13번지 1층)

          


교육강사 : 이교성 연구원


정원 : 10명 (선착순 마감)


교육비 : 99,000원





 




 




 

 



 


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