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비키니팀 김규리 강사님
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[]비키니팀 김규리 강사님

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상품명 비키니팀 김규리 강사님
판매가 240,000원
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상품상세정보

비키니팀 레슨  : 35회 개인레슨


레슨비 : 240만원(부가세별도)


소진기한 : 6개월





















































안녕하세요 메르시바디 규리규리귤쌤입니다 


메르시바디 전매특허 


살을 빼고 오지말고 

살을 빼러 오세요 !(제발❤️)


두번째 규리쌤의 이야기 


올해 비키니라인은 규리쌤과 필라테스해요👙

벌써 2019년은 시작되었고 아직 망설인다면 노노노 

지금부터 하셔야 올해 뜨거운여름을 보낼수있답니다 (핫바디)


여자라면 가지고싶은 라인 필라테스로🤸‍♀️🤸‍♀️

수업중에 회원님이 그러시더라구요 

필라테스선생님들은 다들 몸선이 너무 예쁘신거같아요 너무과하지도 않고 탄력있으시면서 여성스러운 곡선을 가지고계신거같아요 그래서 필라테스를 선택하게 되셨다고 

맞아요, 필라테스는 심층근육부터 하나하나 채워나가며 모든동작에있어 바른정렬과 신연(길어지는)으로 여성들이 원하는 얇고 근육을 만들기에 너무나 좋은운동이죠 (물론 남녀노소불문하고 모두)

몸의 불균형을 바로잡고 움직임안에서 조절, 흐름과 정확성 그리고 호흡까지 어느거 하나 빠짐없이 온전히 나에게만 집중할 있는 운동이에요 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️


단지, 이쁜몸만을위한 그런운동이아닌  건강한운동을해요 

사실 건강한 운동을하게 된다면 내몸은 자연스럽게 예뻐지지만요😉(바른정렬,골반,척추,어깨라인등..)

그리고 간혹 필라테스는 재활이지 운동안될거야, 살빼고해야지 라고 한다면 . . .그럼 살은 어디서빼실거에요? 우리 시간, 모두 소중하잖아요  

그리고 제대로된 호흡과 코어로 동작을 진행하신다면  생각이 바뀌실거에요🤗#저희회원님말씀

회원님이 원하시는 필라테스 목적에 따라 방향도 달라진답니다 

그러니 겁먹지 마시고 걱정마시고 믿고 시작해보세요 후회하지 않으실거에요🥰

.

.

.


운동이 처음이시라면 다이어트가 계속 실패하신다면 그이유를 찾아보세요 

분명 몸의 불균형 나에게 맞지않는 잘못된 따라하기식의운동을 하고 계시진 않는지!

처음이라면 더더욱 1:1맞춤 수업으로 나에게맞는 제대로된 운동을 알려드릴게요

수업엔 충분한 상담과 

자세평가및 운동평가로 통증부위와 가동범위를 알아보고 맞춰 근막이완및 운동이 들어갑니다(왕꼼꼼🧐)

수업이 끝난 후에도 혼자서 운동하실수 있게끔 영상과 피드백으로 밀착케어로 도와드려요 💪🏻💪🏻

내몸안에있는 여성스러운 라인을 찾아드릴게요❤️


필라테스하시면서 다이어트,교정,통증 ,라인까지 찾아가세요#4마리토끼잡기🐰



귤쌤의 책임지는 3가지공약 

🍊식단 

비키니팀이라면 제일 중요한 식단 🥗 

맛있게 건강하게 지겹지 하지 않도록 귤쌤의 노하우로 도와드립니다


🍊체지방 -5kg

몸무게도 중요하지만 우리에겐 근육량은 유지하며 체지방을 ㅋ배는게 더중요하죠!

같은 몸무게 체지방과 근육으로 확실하게 다릅니다 체지방 확실하게 빼드려요🥑


🍊탱글탱글 사과 엉덩이 만들기🍎

납작옹동이였던 규리쌤 꾸준한 힙운동으로  바디프로필때  탱글탱글 사과옹동이 만들었답니다

엄덯게 만들었는지 궁금하시지 않으신가요?

탱글탱글 탐스러운 엉덩이도 가져가세요🍑🍑🍑


귤쌤과 운동하고 비키니 입어요😘😘😘😘

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