안녕하세요

저는 이번 교육이 키즈필라테스 수업을 하면서 막연했던 부분을 체형별 그리고 이론과 실습으로 알 수 있었던 좋은 기회였습니다.

사실 교육이 어떨까 궁금한 마음도 컷었는데 저는 수강하고 만족스러웠어요. 

특히 최대심박수 키즈에게도 적용할 수 있었던게 좋았고 사실.. 성인에게도 접목할 수 있는 부분이 많아서 유익했습니다:)

키성장에 관한 전반적인 이해와 아이들에게 왜 큰근육과 저항성 운동이 중요한지..

나아가서 짧아진 근육들을 먼저 늘려주는것이 왜 효과적인지... 여러부분을 이해하기 쉽게 알 수 있었어요.

어머님들에게 상담해드릴때에도 포인트를 얻어가는 느낌이 들어서 적은것 시일내에 정리해야할 듯 해요 ㅎ

진행해주시는 선생님도 목 건조해지실때까지 자세히 알려주셔서 감사드립니다. :)