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제목 코어 실전 트레이닝 수업
작성자 오**** (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2018-09-17 22:38:13
  • 추천 추천하기
  • 조회수 912

조금 늦은 후기 올리게 되었네요.

지난주 목요일 코어트레이닝 실전 수업을 들었어요.


평소 운동을 해도 근육이 잘 붙지 않고, 특히 복근 운동을 해도 다른 근육에만 자극이 와서 고민이 많던 찰나, 지푸라기 잡는 심정으로 코어 트레이닝 수업신청 했습니다.

먼저, 실전 트레이닝 수업을 별점으로 말하자면 ★★ 입니다!!


이전에 코어단련을 위해 하고있던 운동들은 복부에 힘이 전혀없는 나에게 맞지 않는 운동처럼 느껴졌었는데..

실전트레이닝을 통해서 코어 와 코어운동의 개념을 다시 세우게 되었습니다.


수업에서 배운 내용들이 너무 유익했고, 정말.. 땀흘리며 온몸으로 코어의 변화가능성을 느낄수 있었던 수업이었습니다.

수업 시작과 수업 끝에 했던 코어테스트에서 실제로 달라진 것도 확인했고요 :)


이날 수업을 듣기위해 회사 연차까지 냈었는데.. 정말 안들었으면 후회할뻔했을꺼에요 ㅠㅠ

너무 알차고 재밌게 수업해주신 강사쌤께도, 코어가 너무 약해서 고민인 저에게 이 수업을 추천해 주신 원장쌤께도 너무 감사합니다!!


배운내용 반복하고 운동하면서 단단한 코어로 거듭나면, 또 후기 남길게요!!


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관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제 목록 삭제 수정 답변
  • 김은정 2018-09-19 11:08:23 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 감사합니다~~ 집에서도 배우신 동작들 한번 해보시면 좋을거 같아용~^^ 소중한 후기 너무너무 감사해요!!
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